白癜风是一种很顽固的皮肤性疾病，大家都知道白癜风的治疗疗程很长，如果患者的免疫力低，容易反复发作，就更加会影响疗效。特别是在炎热的夏天，是白癜风高发的季节，很多患者因为生活上的不注意，导致白癜风扩大化，以前没有的地方也开始长出白斑，此时患者生活中就需要注意很多，那么夏天白癜风患者应该注意什么?

　　1、避免长时间暴晒

　　虽然适当的紫外线照射有利于皮肤黑色素的形成，但是夏季阳光强烈，皮肤接受过度的紫外线照射，黑色素细胞便会大量的遭到破坏，导致白斑的面积逐渐扩大。

　　同时患者易患皮肤炎症，加重了对皮肤的损害。所以，夏季白癜风患者一定要避免长时间及强烈的阳光照射。

　　2、合理休息

　　夏季是一个细菌繁殖滋生，病毒多发的季节，如果白癜风患者此时不注意安排合理的休息时间，会导致免疫力下降，诱发白癜风的发病。

　　而且皮肤遭到蚊虫叮咬，皮肤会产生红肿过敏等反应，更会导致白癜风的反复发作。

　　3、注意忌口

　　白癜风患者的饮食要注意忌口，不要过多的吃富含维生素C的水果、蔬菜之类的，比如：橙子、橘子、西红柿、草莓、猕猴桃、甜椒等等的食物;也要注意少吃些辛辣发物等刺激性的食物。

　　4、保持良好情绪

　　夏季气温高，很容易出现心情烦闷、烦躁的情况，如果长时间心情低落，会加重白癜风的病情，所以建议患者要及时调节心理，保持良好的心情状态。可以和家人朋友多交流，或是练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等。

　　温馨提示

　　夏季天气炎热紫外线强烈，患者朋友们外出一定要做好防护措施，以免病情进一步加重。治疗白斑一定要趁早，检查清病因再对症治疗，利于疾病有效的康复。